Изобретено уникальное лекарство, делающее людей здоровыми и счастливыми.
Это лекарство улучшает память и концентрацию, эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, панические атаки и тревожные расстройства, повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта, развивает сострадание и эмпатию.Удивительно, но этому лекарству уже больше 6 тысяч лет, при этом оно абсолютно бесплатно и требует всего лишь 15-20 минут в день. Речь идет о медитации.
Эффект от медитации настолько велик, что уже 25 % корпораций США запустили программы по снижению стресса посредством практик медитации. Медитация включена в программу подготовки морской пехоты США. А в компании Google созданы специальные лабиринт и комнаты для медитаций.
Научно доказанные эффекты медитации:
• укрепляет иммунную систему;
• снижает стресс, депрессию;
• Нормализует давление;
• Гармония, спокойствие;
• Предотвращает болезни сердца;
• Повышает концентрацию и энергию;
• Экономит время.
Если вы хотя бы один пункт мысленно отметили птичкой, вам необходимо немедленно начать заниматься медитацией.
Для того, что бы вам это было легче, мы записали очень простую 15 минутную медитацию (прослушать и скачать медитацию можно здесь:https://goo.gl/QdTPvS) Наберитесь терпения, делайте ее в течении 1-2 месяцев. Не у всех сразу проявляется эффект, но когда вы войдете во вкус, и почувствуете насколько стали более счастливым, расслабленным, как у вас изменилась жизнь, здоровье, отношения, вы не захотите от этого отказываться.
