Тренинг Ваче Давтяна
«Тайм-в-кайф: как достигать целей с удовольствием»

15 лет подряд я работал по 12 часов в сутки. Многим знаком напряженный график, когда не хватает времени на семью, спорт и хобби. Когда возникает чувство вины перед родными и полная неудовлетворенность собой. Когда хаос, словно мощный пылесос, высасывает всю энергию, что в конце концов приводит к выгоранию и апатии.

Все эти годы я искал ответ на вопрос о том, как вырваться из этого замкнутого круга. Ответы оказались непростыми. По правде говоря, это самая сложная работа в мире — работать над собой. Развивая силу воли, преодолевая внутреннее сопротивление и делая то, чего очень не хочется.

У меня этот путь занял долгих 3 года. Я начинал внедрять полезные привычки и много раз бросал. И все же я нашел отличные ответы из психологии и нейрофизиологии, что позволило мне создать эффективную систему работы и поддержания энергии. И я внедрил 36 привычек за последующие 6 лет.

У меня появилась колоссальная энергия, которая включается в 5 утра и держится до 10 вечера. Я стал успевать в 3-4 раза больше. И могу работать практически без выходных 2-3 месяца, восстанавливая энергию 10-15 раз в день, поддерживая ощущение драйва и наслаждения процессом.

Наконец-то моя жизнь наполнена энергией, отличными результатами и ощущением счастья. Об этом мой тренинг «Тайм-в-кайф». Приходите и включите жизнь на полную мощность!

Тренинг Ваче Давтяна «Тайм-в-кайф» 20.04.2019 в Киеве

Программа

  1. Куда теряются более 50% времени? Анализ рабочего дня
  2. Хаос в голове: 1 БОЛЬШАЯ задача против 100 мелких
  3. Почему мы ленимся? Секреты нашего мозга
  4. Многозадачность: как повысить эффективность в 5 раз
  5. План дня: почему путаем важное со срочным
  6. Золотой час: как за 60 минут успеть самое важное
  7. «Убийцы времени»: методы работы с отвлечениями
  8. Биоритмы организма: все работает наоборот
  9. Четыре типа энергии: на драйве с утра до вечера
  10. Сила воли: 1 привычка в 45 дней

Вы научитесь

  1. Убирать хаос из головы и перестать «плыть по течению»
  2. Фокусироваться на реализации 1-2 самых важных целей
  3. Правильно планировать и расставлять приоритеты
  4. Поддерживать энергию на 80-100% уровне
  5. Контролировать себя и перестать действовать импульсивно
  6. Развивать силу воли и внедрить позитивные привычки

Открытый тренинг «Тайм-в-кайф» состоится в Киеве 20.04.19, с 9 до 18

Инвестиции в свое развитие — 2500 грн. При оплате до 10.04 — 2200 грн.

Зарегистрироваться!

 
Отзывы

 

Назар Гедзик, менеджер проектов по развитию персонала «Укрнафта»:

Благодаря новым привычкам, которые я внедрил сразу после тренинга, чувствую такой драйв! Фото дня помогло мне найти «токсичные» занятия, которых я раньше не замечал. «Золотой час» помог сдвинуться с мертвой точки по важному проекту. Оказалось, что после лягушки на завтрак, это не так уж и страшно.

Катерина Фещук, коммерческий директор UCT