19388461_822520364561728_7393178990401996281_o

15 лет подряд я работал по 12 часов в сутки. Уставал, не хватало времени на спорт, семью, хобби. Приезжаешь домой после 9 вечера. Пытаешься отдохнуть «на диване», включив телевизор. Наедаешься на ночь, поздно ложишься спать. Энергия заканчивается уже к среде, а на выходных лихорадочно пытаешься восстановиться.

Многим знаком такой график. Когда не хватает времени на спорт, семью и хобби. Когда возникает чувство вины и неудовлетворенности собой. И все эти годы я искал ответ на вопрос о том, как вырваться из этого замкнутого круга.

Ответы оказались непростыми — как преодолеть сопротивление мозга, как развить силу воли, делать то, что не хочется. Найдя их, стал работать по 7-8 часов, при этом успевая в 3 раза больше.

За 6 лет внедрил 30 новых привычек, колоссально поднявших мой уровень энергии. Закалил силу воли, и с легкостью решаю самые сложные задачи. Я стал успешным, и очень счастливым человеком. И вы тоже можете, как и сотни участников тренинга, уже изменивших свою жизнь.

Тренинг Ваче Давтяна «Тайм-в-кайф: как развить силу воли и утроить результат»

Программа

  1. Где мы теряем время? Анализ рабочего дня
  2. Что действительно важно? Миссия и картина будущего
  3. Откладываем на потом? Секреты нашего мозга
  4. Многозадачность и стресс: как с этим справиться
  5. Золотой час: как успевать делать самое важное
  6. «Убийцы времени»: методы работы с отвлечениями
  7. Биоритмы организма: раскладываем дела по полочкам
  8. Четыре типа энергии и состояние счастья
  9. Как выработать полезные привычки

Вы научитесь

  1. Убрать хаос и перестать «плыть по течению»
  2. Сфокусироваться на реализации своего будущего
  3. Поднять энергию до максимального уровня
  4. Контролировать свой мозг, перестав действовать импульсивно
  5. Развивать силу воли и внедрить позитивные привычки

Управляй своим будущим с наслаждением!

Открытый тренинг «Тайм-в-кайф» состоится осенью

Зарегистрироваться!  

Катерина Фещук, коммерческий директор UCT:

Посмотреть фото с тренинга